Health

लंबी उम्र चाहिए तो रोजाना कुछ कदम जरूर चलें

अगर कोई व्यक्ति जितनी देर व्यायाम करता है, उतना ही समय में चलता-फिरता है तो वह अधिक समय तक जीवित रहता है...

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द सन का दावा : रोजाना नहाना भी ठीक नहीं, बीमार हो सकते हैं आप

ब्रिटेन के अखबार द सन के मुताबिक रोजाना नहाने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है...

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कसरत के फायदे : आत्मविश्वास भी बढ़ाती है एक्सरसाइज

नियमित रूप से एक्सरसाइज करने वाले लोगों की त्वचा में गजब का निखार आता है...

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सर्दियों में बच्चों को इंफेक्शन से बचाने के लिए रखें इन बातों का ख्याल

कमजोर पौष्टिकता और रोग प्रतिरोधक प्रणाली वाले बच्चों को निमोनिया होने का ज्यादा खतरा होता है...

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पौष्टिक आहार : अंडे में छिपे हैं सेहत के कई राज

अंडा प्रोटीन का अच्छा सोर्स है। इसमें जरूरी नौ अमीनो एसिड्स भी पाए जाते हैं, जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी हैं...

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दिल को हेल्दी रखना है तो पिएं ब्लैक टी, वजन घटाने में भी मिलेगी मदद

काली चाय में पाया जाने वाला एक प्रकार का फलेवनॉयड, क्वर्सटीन, धमनियों को ऑक्सीकरण से होने वाले नुकसान से बचाता है...

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देर रात तक जागने वाले बच्चों पर मोटापे का खतरा : रिसर्च

आजकल इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के साथ बच्चों का रातभर बिजी रहना आम बात हो गई है। इसका असर उनकी हेल्थ पर पड़ता है...

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